Pensamentos acelerados, preocupação constante e aperto no peito? Te ajudo a entender juntos o que alimenta sua ansiedade e desenvolver estratégias para que você recupere a tranquilidade no dia a dia.
Conflitos frequentes, dificuldade de se posicionar ou sensação de dar mais do que recebe? Trabalhamos seus padrões de relacionamento para que você construa vínculos mais saudáveis e respeitosos.
Quando tudo perde a cor e até levantar da cama pesa, você não precisa enfrentar isso sozinho. Na terapia, construímos passo a passo um caminho para você reencontrar sentido e disposição.
Aquela voz interna que diz que você não é suficiente pode ser ressignificada. Juntos, fortalecemos sua autoconfiança para que você se sinta capaz de fazer escolhas alinhadas a quem você é.
Se o trabalho e as responsabilidades estão consumindo toda a sua energia, te ajudo a identificar os limites que foram ultrapassados e a reorganizar sua rotina com mais equilíbrio e saúde.
Luto, término, demissão ou uma grande mudança de vida podem desestabilizar tudo. Ofereço um espaço acolhedor para você atravessar esse momento e se reconstruir no seu tempo.
"A Vanessa me ajudou em um dos momentos mais delicados da minha vida, sendo o apoio de que eu mais precisava. Com sua ajuda, consegui retomar meu equilíbrio e recuperar minha autonomia emocional. Sempre prestativa, acolhedora e dedicada, ela esteve presente não apenas nos momentos de maior necessidade, mas também quando eu já estava mais estável."
"Fazer terapia foi uma das melhores decisões da minha vida. Aprendi a compreender e lidar com meus sentimentos de forma mais saudável. A maneira como a Vanessa trabalha, sempre respeitando meu tempo e minhas necessidades, fez toda a diferença. Hoje, me sinto mais forte, mais autônomo e percebo o quanto evoluí graças ao acompanhamento. Sou muito grato a ela!"
"Desde o início da terapia, senti um acolhimento genuíno da Vanessa. A conexão que construímos me fez sentir segura para explorar questões profundas que nunca consegui abordar em outras terapias. Além disso, o apoio que recebi entre as sessões me fez sentir sempre acompanhada. É incrível perceber o quanto mudei e cresci nesse período. Obrigada, Vanessa!"
Muitas pessoas chegam até mim sentindo-se inadequadas, esquecidas ou sobrecarregadas. Comigo você não vai ser tratado como apenas mais um paciente. Cada pessoa que chega até mim traz uma história única, e é a partir dela que construímos juntos um caminho de cuidado feito sob medida.
Sou Vanessa Rosa, psicóloga e neuropsicóloga há mais de 10 anos. Minha atuação em psicoterapia é enriquecida pela experiência em trauma psicológico, psicodiagnóstico e perícia, o que me dá um olhar cuidadoso e aprofundado sobre o funcionamento humano.
Seja para elaborar experiências difíceis, compreender por que você se sente diferente ou aprender a conviver com um diagnóstico, aqui você encontra acolhimento, ciência e estratégias práticas para viver com mais autonomia e bem-estar.
É só procurar por: @psivanessarosa
ou clicar no ícone do Instagram acima.
Não é preciso estar em crise para buscar ajuda. Se você sente que algo tem pesado no seu dia a dia, como ansiedade, tristeza, conflitos nos relacionamentos ou a sensação de estar travado, a terapia pode ser um espaço para compreender o que está acontecendo e encontrar novos caminhos. Muitas pessoas também buscam terapia simplesmente para se conhecer melhor.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e de conhecer você. Conversamos sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas e como a terapia pode te ajudar. Também é uma oportunidade para você tirar dúvidas e sentir se se identifica com a forma como trabalho.
Cada processo é único e depende das suas necessidades e objetivos. As sessões duram 50 minutos e acontecem, em geral, uma vez por semana. Ao longo do acompanhamento, avaliamos juntos sua evolução e os próximos passos.
Sim. Estudos científicos indicam que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial para diversas demandas, como mostrou uma revisão sistemática com metanálise publicada em 2018 na revista Cognitive Behaviour Therapy (Carlbring e colaboradores). O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e oferece mais praticidade, sem perder a qualidade do vínculo terapêutico.
Sim. O sigilo é um dever ético do psicólogo, garantido pelo Código de Ética Profissional. Tudo o que você compartilha nas sessões é tratado com total confidencialidade, com exceções muito específicas previstas no próprio Código, como situações de risco grave à vida.